Ēst 300g sviestu, 2000 "liekas" kalorijas, bet joprojām zaudēt svaru. Tas ir iespējams veicot uztura izvēles kuras pārslēdz hormonālo tauku "slēdzi" uz "tērēšanas režīmu".
Tad, kad Tu pārstāj uztraukties par apēsto daudzumu, bet fokusējies uz pārtikas produktu ietekmi uz hormonālo vidi, svars tiek zaudēts bez ierastajām izsalkuma, kārdinājumu u.c. "diētu" grūtībām.